Innere und äussere Klänge können unser Innerstes berühren. Die Schwingungen durchdringen alle Ebenen unseres Seins und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

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Achtsamen Yogaübungen zu Beginn der Yoga-Stunde öffnen Körper und Geist für das folgende Klang-Erleben. Mit der eigenen Stimme gehen wir danach auf eine innere Reise. Wir lauschen nach innen und spüren den Tönen der eigenen Stimme in unserem Körper nach. In liegenden oder sitzenden Yin-Yoga-Positionen lassen wir uns in der zweiten Häflte der Lektion vom Klang der Klangschalen sanft umhüllen und in eine tiefe Entspannung führen.

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Zeit

jeweils Mittwoch im Rahmen des wöchentlichen Yoga-Kurses

9:15 - 10:30 Uhr, etwa alle 2 Monate

Kann gerne als Einzellektion besucht werden, sofern ein Platz frei ist.

 

Termine 2023:

22. Februar, 26. April, 28. Juni, 16. August, 18. Oktober, 20. Dezember

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​Ort

Salon du Yoga,  Gerbestrasse 5, 8610 Uster

 

Anmeldung

​076 628 26 41 (SMS, Whatsapp, Signal, Threema), innenzeit@bluewin.ch

 

Kosten

Entweder reguläres Abo vom Salon du Yoga oder
35 Franken für eine Einzellektion.