top of page
Yoga & Achtsamkeit
Uster
Für Menschen, die Stille und Einkehr, aber auch Lebendigkeit und Lebensfreude suchen.
Meine Kurse und Ateliers laden dich ein, Oasen der Ruhe zu schaffen, deine innere Balance zu finden und frische Energie zu tanken. Eine nährende und achtsame Yoga-Praxis berührt alle Ebenen des Seins: Körper, Atem, Geist und Seele.
Mir ist dabei wichtig, die uralte Weisheit des Hatha und Yin Yoga mit dem modernen Wissen der Achtsamkeitspraxis und aktuellen Erkenntnissen aus der Wissenschaft zu verbinden.
​
Die Lektionen finden im Salon du Yoga im Zentrum von Uster statt und sind für alle geeignet.
Innenzeit – eine Zeit,
um im Fluss des Lebens innezuhalten und
in die Stille des Augenblicks einzutauchen.
Dr. Bärbel Zierl
Yogalehrerin BDY / EYU
QualiCert zertifiziert
Krankenkassen anerkannt
Ich freue mich darauf, dir zu begegnen und die Innenzeit mit dir zu teilen.
Bis bald! Bärbel
Und plötzlich weisst du:
Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.
Meister Eckhart (14. Jh.)
Du kannst den Menschen nur auf der Ebene begegnen,
auf der du dir selbst begegnet bist.
Yoga bietet dir die wundervolle Möglichkeit,
in die Tiefen deines Seins einzutauchen,
verborgene Ebenen in dir zu entdecken
und dir selbst offen und achtsam zu begegnen.
bottom of page