Bewusst atmen - Alte Weisheit, moderner Trend | Sternstunden Religion | SRF  (2024)

Atmen – es geschieht von selbst, jeden Moment, das ganzes Leben lang. Doch was passiert, wenn der Atem bewusst wahrgenommen wird? In einer Zeit, in der Hektik und Stress den Alltag bestimmen, gewinnt das Atmen als Praxis der Achtsamkeit und als spirituelle Übung an Bedeutung. Ahmad Milad Karimi im Gespräch mit mit der Journalistin und Autorin Jessica Braun und dem Zen-Lehrer und Religionswissenschaftler Michael von Brück.

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David Steindl-Rast über den Sinn des Lebens und der Dankbarkeit | Sternstunden Religion | SRF  (2024)

Er ist Zen-Meister, Benediktinermönch, Psychologe und geübter Einsiedler. David Steindl-Rast gilt als einer der bekanntesten spirituellen Lehrer der Gegenwart. Mit Olivia Röllin spricht er über die Suche nach dem richtigen Lebensweg, den allgegenwärtigen Tod und warum es sich lohnt, dankbar zu sein. Olivia Röllin im Gespräch mit Gert Bruder David.

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Yoga – Gut für Körper und Geist? | Planet Wissen | WDR  (2024)

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – diese Grundidee im Yoga zieht immer mehr Menschen in den Bann. Seit Jahrzehnten ist der Trend zum Yoga ungebrochen. In der westlichen Welt bemüht man sich auch immer wieder, Yoga an ungewöhnlichen Orten einen neuen Kick zu geben.

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Gegen ständige Erschöpfung hilft nur ein Rhythmuswechsel | Sternstunden Philosophie | SRF  (2024)

Viele Menschen fühlen sich erschöpft und überfordert. Warum das so ist und was wir dagegen tun können, weiss der Psychiater und Philosoph Thomas Fuchs. Yves Bossart im Gespräch mit Thomas Fuchs.

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Gert Scobel - Wozu eigentlich meditieren | Sternstunden Religion | SRF  (2023)

Meditation und Achtsamkeit boomen seit einigen Jahren. Doch wie sinnvoll ist das stille Sitzen auf dem Kissen? Wie viel hat der Achtsamkeitshype mit Buddhismus zu tun und wie hält man eine jahrzehntelange Meditationspraxis aufrecht? Olivia Röllin im Gespräch mit Gert Scobel.

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Meditation - Lebenshilfe oder Geldmacherei | Puls| SRF (2023)

Das jahrtausendealte buddhistische Mentaltraining ist heute so populär und verbreitet wie Jogging. Dabei erfüllt die Meditation längst nicht alle gesundheitsfördernden Erwartungen – und bewirkt schon gar nicht die von modernen Meditationsgurus versprochene Heilung ernsthafter Krankheiten.

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The Science of Yoga | Youtube Video-Serie | Infognostica

Kurz, spannend, interessant und auf den Punkt gebracht. In Englisch mit deutschen Untertiteln: Part 1 – Meditation,  Part 2 - Posture,  Part 3 – Are we all addicts,  Part 4 - Diet,  Part 5 - Presence,  Part 6 - Karma,  Part 7 – Consciousness,  Part 8 – Sexual Transmutation,  Part 9 – Who am I / Self Enquiry,  Part 10 - Conclusion

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Yoga – Im Einklang von Körper und Geist? | Sternstunden | SRF  (2022)

Gespräch mit Anna Trökes, Yoga-Pionierin, und Vanamali Gunturu, Religionswissenschaftler und Philosophen. Die philosophische Lehre des Yoga betrifft Geist und Körper, soll beide zusammenspannen, um zur Vervollkommnung – ja gar Erleuchtung - des Menschen führen. Was ist heute übrig von diesen Ursprüngen? Und sind Yogakurse geradezu ein Paradebeispiel der kulturellen Aneignung durch den Westen?

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Magie des Atems | Scobel | 3sat (2022)

Mit Dr. Ulrich Ott, Psychologe und Meditationsforscher, und weiteren Gästen

Wir können flach atmen und tief atmen. Wir können richtig oder falsch atmen. Fest steht: Atmen ist lebensnotwendig. Doch Atmen ist noch so viel mehr.

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​Stress. Angst. Depression. Warum Yoga helfen kann | BR (2020)

​Diese Kurz-Dokumentation zeigt, wie Yoga helfen kann, widerstandsfähiger gegen Stress, Ängste und Depressionen zu werden.

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Yoga wissenschaftlich geprüft | maiLab | ARD (2019)

Wie gesund ist Yoga wirklich? Wir checken die medizinische Forschung - und machen den Praxistest :) Endlich mal wieder mit der wundervollen maiLab-Stuntfrau Saadet!

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Meditation - wie viel Optimierung verträgt das Leben? | Sternstunden | SRF (2018)

Gespräch mit Anna Gamma, Psychologin und Zen-Meisterin.

Menschen, die regelmässig meditieren, leben gesünder, bleiben entspannter und gelassener. Dies zeigen neuere wissenschaftliche Untersuchungen. Anna Gamma erinnert an die spirituellen Wurzeln von Achtsamkeit und Meditation.

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Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit - die neue Glücksformel? | Sternstunden | SRF (2016)

​Oprah Winfrey, Angelina Jolie und Arianna Huffington schwören auf Mindfulness - und sind damit nicht allein: Die buddhistische Achtsamkeit ist zur trendigen Heilslehre avanciert. Der US-amerikanische Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn gilt als Vater der Bewegung.

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Yoga – die Kunst des Lebens. Ein Gespräch | Sternstunden | SRF (2013)

​Gespräch mit der Indologin und Yogalehrerin Claudia Guggenbühl über die philosophisch-religiösen Wurzeln und die spirituellen Ziele des Yoga.

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R. Sriram über Meditation im Yoga | YogaMeHome (2012)

R. Sriram ist ein Kenner der alten Yogaschriften und gilt als Lehrer der Lehrer. Heute spricht er über die Bedeutung der Meditation.

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Yoga: Der Ruf der Stille | NZZ Format | SRF (2009)

NZZ Format öffnet das Tor zum Hatha Yoga, folgt den Trends wie Power Yoga oder Prana Flow, spürt den Ursprüngen und dem spirituellen Hintergrund des Yoga nach und erklärt Reinigungstechniken. Wo Lifestyle und Körperkult an ihre Grenzen stossen, wird Yoga zum Ruf der Stille.

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