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Inspirationen

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Inspiration, 27.1.2023

Film-Tipps

Gute Filme über Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Atem

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Inspiration, 12.12.2022

Dunkelheit

Der Urgrund unseres Seins, in dem unser inneres Licht geboren ist.
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Inspiration, 10.4.2022

Herzatmung

Hände aus Herz und positives Lebensgefühl einatmen
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Inspiration, 2.3.2022

Einfache Atembetrachtung

Achtsam das Ein- und Ausströmen deines Atems beobachten.
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Inspiration, 7.2.2022

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist wie der Sonnenschein. Er ist einfach da, versucht nicht, etwas zu tun, und doch beginnt ein Wandel.
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Yoga is not about touching your toes.

It is what you learn on the way down.

 

Jigar Gor

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