
Yoga-Atelier
Deine Yoga-Praxis vertiefen
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Im Fluss des Lebens innehalten, in den Körper eintauchen, den Zauber des Augenblicks entdecken, die Magie des Einfachen spüren, ganz wach in der Stille verweilen, tief durch- und aufatmen, achtsam durch die Stellungen fliessen, lustvoll die eigene Lebendigkeit geniessen, kraftvoll und entspannt wieder auftauchen.
Die 2,5-stündigen Yoga-Ateliers laden dich ein, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und in die Essenz des Yogas einzutauchen:
🔹 Inspirationen aus der Yoga-Philosophie
🔹 Kraftvolle und sanfte Körper- und Atemübungen
🔹 Lebendige Flows
🔹 Beruhigende Achtsamkeitspraktiken
🔹 Augenblicke der Stille
🔹 Tiefe Entspannung zum Abschluss
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Jedes Atelier widmet sich einem spezifischen Thema, siehe unter Termine.
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Geeignet für Menschen mit ersten Yoga-Erfahrungen.
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Termine
Sonntag, 9:00 – 11:30 Uhr
🔹 30. März 2025: Balance in Körper und Geist - Energie und Ruhe vereinen
🔹 18. Mai 2025: Atem - Kraftquelle des Lebens
🔹 22. Juni 2025: Wirbelsäule - Lebendig und aufgerichtet
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Weitere Termine ab Herbst 2025
Geplante Themen:
Becken, Bauch, unterer Rücken - Energie und Erdung in
Brustkorb, oberer Rücken, Schultern - Weite und Leichtigkeit
Die Ateliers können unabhängig voneinander besucht werden.
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Kosten
60 Franken pro Morgen
​Ort
Salon du Yoga, Gerbestrasse 5, 8610 Uster
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Anmeldung
​Webformular oder
076 628 26 41 (SMS, Whatsapp, Signal), innenzeit@bluewin.ch