Yoga-Atelier
Deine Yoga-Praxis vertiefen
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Aktuell
Sonntag, 8. Februar 2026, 9:00 – 11:30 Uhr
Reinigung und Detox - das innere Feuer entfachen
Das innere Feuer ist die Quelle von Energie, Reinigung und Veränderung. Es verbrennt, was wir nicht mehr brauchen, und unterstützt uns dabei, Altes loszulassen. Es reinigt und entgiftet, lösst Spannungen auf körperlicher wie auch geistiger Ebene. Gleichzeitig nährt uns das innere Feuer, schenkt uns frische Energie und gibt uns Kraft, neue Wege zu gehen. In diesem Atelier aktivieren wir diese Energiequelle in unserer Körpermitte. Kraftvolle Körper und Atem-Übungen entfachen das Feuer, reinigen Körper und Geist und schenken Lebensfreude, Klarheit und Leichtigkeit.
Inhalt
Die 2,5-stündigen Yoga-Ateliers laden dich ein, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und in die Essenz des Yogas einzutauchen:
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Inspirationen aus der Yoga-Philosophie
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Kraftvolle und sanfte Körper- und Atemübungen
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Lebendige Flows
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Beruhigende Achtsamkeitspraktiken
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Augenblicke der Stille
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Tiefe Entspannung zum Abschluss
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Jedes Atelier widmet sich einem spezifischen Thema, siehe unter Termine. Die Ateliers können unabhängig voneinander besucht werden.
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Geeignet für Menschen mit ersten Yoga-Erfahrungen.​
Termine
Sonntag, 9:00 – 11:30 Uhr
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8. Februar 2026: Reinigung und Detox - das innere Feuer entfachen
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8. März 2026: Balance in Körper und Geist - Energie und Ruhe vereinen
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19. April 2026: Atem - Kraftquelle des Lebens
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31. Mai 2026: Wirbelsäule - lebendig und aufrecht
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28. Juni 2026: Gesundes Nervensystem – Ruhe und Gelassenheit​
Kosten
60 Franken pro Atelier
Vergünstigung für Kulturlegi auf Anfrage
Ort
Salon du Yoga
Gerbestrasse 5, 8610 Uster​
Anmeldung
Mitbringen
Bequeme Kleidung. Du kannst dich in der Garderobe umziehen (Frauen und Männer getrennt). Alle weiteren Materialien wie Matten, Kissen, Decken sind im Yogastudio vorhanden. Du kannst aber gerne deine eigene Ausrüstung, z. B. deine Matte oder ein Tuch für die Matte mitbringen.