Persönliches

Mich hat schon immer die Neugier angetrieben. Zuerst das Interesse an der Umwelt. Später die Neugier, meine Innenwelt zu erkunden und zu entdecken. Die Frage nach der Essenz des Lebens, nach dem Seelenfunken hat mich schliesslich zum Yoga geführt. Ich praktiziere seit gut 15 Jahren, habe zwei Yoga-Ausbildungen und zahlreiche Seminare in Yoga, Achtsamkeit und Meditation absolviert. Parallel habe ich mich in interkultureller Spiritualität weitergebildet, um die Weisheiten aus Westen und Osten miteinander verbinden zu können.

 

Für mich eröffnet Yoga die wunderbare Möglichkeit, über den Körper in die eigene Innenwelt einzutauchen, still zu werden und auf eine innere Entdeckungsreise zu gehen. Achtsamen Yoga zu praktizieren bedeutet für mich, neugierig nach innen zu blicken, neue Erfahrungen zu machen, tiefere Ebenen in mir zu entdecken und ganzheitlich zu wachsen.

 

Ich bin von QualiCert als Yogalehrerin zertifiziert (Zertifikat), die meisten Krankenkassen zahlen daher einen Beitrag an meine Yogakurse. Ob deine Krankenkassen die Zertifizierung anerkennt, kannst du hier lesen. 

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Aus- und Weiterbildungen in Yoga, Achtsamkeit & Spiritualität

 

2025

• Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit, ENSA 

• Yoga Inspirationen, Doris Echlin

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2024

• Mystik des Yoga, Kashmir Shivaismus, Anna Trökes

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2023 - 2024

• Yin Yoga, Barbara Burkhardt

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2023

• Gehirn, Nervensystem und Bewusstsein im Yoga, Martina Bley

• Sommerwoche "Yoga-Gaben", Doris Echlin

• Nâda Yoga - Yoga des Klangs, Irene Kocher

• Marma und Klang, Yaira Yonne-Konishi und Gerda Imhof

2022

• MBSR 8-Wochenkurs (mindfulness based stress reduction), Beatrice Heller

• Yoga-Nidra, Claudia Eva Reinig

• Sommerwoche "Bewusstsein", Doris Echlin

• Asana und Geist, Doris Echlin

• Integration der Yogaströmungen, Doris Echlin

 

2021

• Yoga und Bhoga - Annäherungen an den indischen Tantra, Christian Fuchs

• Energie im Yoga, Doris Echlin

• Hand-Mudras, Doris Echlin

• Sommerwoche "Der Weg zur Freiheit". Doris Echlin

• Kaschmirischer Shivaismus, Luna Schmidt

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2020

• Yin Yoga und Klang, Gerda Imhof und Samuel Staffelbach

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2017 - 2020

• Ausbildung zur Yogalehrerin BDY / EYU
  Yogaakademie Doris Echlin, Luzern

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2018

• Konferenz und Seminare zu Ken Wilber, integrale Spiritualität, Lassalle-Haus

• Zwei Yoga Workshops, Yoga-Spirit, Sabina Asnani, Zürich

 

2015 - 2017

• Diploma of Advanced Studies in «Spiritualität und Interkulturalität»
  Institut für Interreligiöse Studien, Universität Freiburg (D) 

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2015 - 2016

• 200-h-Yoga-Teacher-Training (Yoga Alliance)
  Hatha Yoga Schule Mels & Zürich

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Beruf

Ich bin promovierte Naturwissenschaftlerin und Kommunikationsfachfrau und arbeite in meinem Hauptberuf als Wissenschaftsredaktorin am Wasserforschungsinsitut Eawag in Dübendorf. Weitere Infos über meine berufliche Laufbahn findest du auf Linkedin.