Innenzeit

Meine Yoga-Lektionen laden dich ein, Oasen der Ruhe zu schaffen und mit auf eine innere Reise zu kommen. Sie bieten dir Raum, um alle Ebenen des Seins zu berühren und in Einklang zu bringen: Körper, Atem, Geist und Seele. Wir praktizieren achtsame, sanfte und lebendige Körper- und Atemübungen. Bewegung und Ruhe wechseln sich ab. Kurze Meditationen lassen dich die Essenz des Yoga erfahren. Am Ende lädt eine lange Entspannung zum tiefen Loslassen ein.

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Die Kurse eignen sich für alle, mit und ohne Yoga-Erfahung, jung und alt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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Zeit

Mittwoch

9:15 - 10:30 Uhr

​19:45 - 21:00 Uhr

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Ausfalldaten:

14. Juni 2023, 9. August 2023, 20. September - 4. Oktober 2023

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​Ort

Salon du Yoga,  Gerbestrasse 5, 8610 Uster

 

Anmeldung

​Telefon: 076 628 26 41 (SMS, Whatsapp, Signal, Threema),

E-Mail: innenzeit@bluewin.ch

Web: Für Schnupperlektion anmelden

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Kosten

Siehe Abos und Preise.

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Spezial Yoga und Klang

Im Rahmen des Yoga-Kurses am Mittwoch-Vormittag, etwa alle zwei Monate.
Die nächsten Termine:
3. Mai, 21. Juni, 16. August, 18. Oktober, 20. Dezember 2023