Achtsamer Yoga

Gönn dir deine persönliche Innenzeit. Komm mit auf eine innere Reise, die deinen Körper kräftigt, deinen Atem vertieft, deinen Geist beruhigt und deine Seele inspiriert. Im Zentrum stehen die innere Erfahrung, die achtsame Wahrnehmung und das neugierige Lauschen nach innen.

 

Die Kurse sind für alle geeignet, mit und ohne Vorkenntnisse. Wir praktizieren achtsame, kraftvolle und lebendige Körper- und Atemübungen. Am Ende lädt eine lange Entspannung zum tiefen Loslassen ein.

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Zeit

Mittwoch, 9:15 - 10:30 Uhr

Mittwoch, 12:00 - 13:15 Uhr

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Ausfalldaten

1. Juni 2022, 10., 24. und 31. August 2022

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Ort im Zentrum von Uster

Salon du Yoga,  Gerbestrasse 5, 8610 Uster

 

Anmeldung

Bitte frühzeitig bei Bärbel anmelden:

076 628 26 41 (SMS, Whatsapp, Signal, Threema) oder innenzeit@bluewin.ch

 

Kosten

Siehe Abos und Preise.

„Wenn Du Dir eine Perle wünschst,

such sie nicht in einer Wasserlache.

Wer Perlen finden will,

muss bis zum Grund des Meeres tauchen.“

Rumi, Sufi-Mystiker, 13. Jahrhundert