Meine Yoga-Lektionen laden dich ein, Oasen der Ruhe zu schaffen und mit auf eine innere Reise zu kommen. Sie bieten dir Raum, um alle Ebenen des Seins zu berühren und in Einklang zu bringen: Körper, Atem, Geist und Seele. Wir praktizieren achtsame, sanfte und lebendige Körper- und Atemübungen. Bewegung und Ruhe wechseln sich ab. Kurze Meditationen lassen dich die Essenz des Yoga erfahren. Am Ende lädt eine lange Entspannung zum tiefen Loslassen ein.
Die Kurse eignen sich für alle, mit und ohne Yoga-Erfahung, jung und alt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Zeit
Mittwoch
9:15 - 10:30 Uhr
19:45 - 21:00 Uhr
Ausfalldaten:
14. Juni 2023, 9. August 2023, 13. September - 4. Oktober 2023
Ort
Salon du Yoga, Gerbestrasse 5, 8610 Uster
Anmeldung
Telefon: 076 628 26 41 (SMS, Whatsapp, Signal, Threema),
E-Mail: innenzeit@bluewin.ch
Web: Für Schnupperlektion anmelden
Kosten
Siehe Abos und Preise.
Spezial
Yoga & Klang
im Rahmen des Yoga-Kurses am Mittwoch-Vormittag, etwa alle zwei Monate.
„Wenn Du Dir eine Perle wünschst,
such sie nicht in einer Wasserlache.
Wer Perlen finden will,
muss bis zum Grund des Meeres tauchen.“
Rumi, Sufi-Mystiker, 13. Jahrhundert