Yoga & Achtsamkeit
Uster
Stille, Bewegung, Atem –
Für Menschen, die im Alltag einen Ort zum Durchatmen suchen.
Meine Kurse und Ateliers laden dich ein, Oasen der Ruhe zu schaffen. Die Stunden unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, bewusster zu atmen, beweglicher zu werden, Kraft zu tanken und im Alltag mehr Ruhe und Präsenz zu finden.
Die Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters – mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Besonders angesprochen sind Menschen, die ohne Leistungsdruck in einer kleinen, persönlichen Gruppe ruhiges und achtsames Yoga praktizieren wollen. Eine Teerunde nach jeder Lektion lädt zudem dazu ein, sich kennenzulernen und auszutauschen.
Die Lektionen finden im Salon du Yoga im Zentrum von Uster statt.
Dr. Bärbel Zierl
Yogalehrerin BDY / EYU
Ich bin QualiCert-zertifiziert –
die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich daher an den Kurskosten.
Und plötzlich weisst du:
Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.
Meister Eckhart (14. Jh.)
