Yoga & Achtsamkeit
Uster
Stille, Bewegung, Atem –
der Weg zu innerer Ruhe und lebendiger Präsenz.
Meine Kurse und Ateliers laden dich ein, Oasen der Ruhe zu schaffen. Die Stunden unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, bewusster zu atmen, beweglicher zu werden und im Alltag mehr Ruhe und Präsenz zu finden.
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Die Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters – mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Besonders angesprochen sind Menschen, die im Alltag viel leisten und sich mehr Entspannung und bewusste Zeit für sich wünschen.
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Die Lektionen finden im Salon du Yoga im Zentrum von Uster statt.
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Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen. ​Gerne kannst du das Angebot in einer Schnupperlektion kennenlernen.
Dr. Bärbel Zierl
Yogalehrerin BDY / EYU
QualiCert zertifiziert
Krankenkassen anerkannt
Gönn dir bewusst Zeit für dich – ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Und plötzlich weisst du:
Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.
Meister Eckhart (14. Jh.)
