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Herzlich willkommen

Innenzeit – eine Zeit, um im Fluss des Lebens innezuhalten und in die bewegte Stille des Augenblicks einzutauchen.

 

Meine Kurse «Yoga und Achtsamkeit» finden im Salon du Yoga mitten in Uster im Zürcher Oberland statt. Sie laden dich ein, Oasen der Ruhe zu schaffen und alle Ebenen des Seins zu berühren: Körper, Atem, Geist und Seele.

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Und plötzlich weisst du:

Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und

dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.

 

Meister Eckhart (14. Jh.)

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Wöchentliche Kurse

Yoga und Achtsamkeit

Mittwoch, 9:15 - 10:30 Uhr

Mittwoch, 19:45 - 21:00 Uhr

Salon du Yoga, Uster

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Aktuelles

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Aktuelle Kurse, Workshops und Inspirationen von Innenzeit

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Spezial

Yoga & Klang

Mittwoch, 9:15 - 10:30 Uhr

alle zwei Monate

Salon du Yoga, Uster

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Inspiration, 27.1.2023

Film-Tipps

Gute Filme über Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Atem

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Kursort

Salon du Yoga

Gerbestrasse 5, 8610 Uster

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Inspiration, 12.12.2022

Dunkelheit

Der Urgrund unseres Seins, in dem unser inneres Licht geboren ist.
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«Es gibt ein Licht,

welches über allen Dingen der Erde leuchtet -

über uns allen - über allen Himmeln -

dem höchsten, dem allerhöchsten.

Dies ist das Licht,

das in unseren Herzen leuchtet.»

Chandogya Upanishad

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