Willkommen

Hast du Lust, was Neues zu wagen?

Dann komm mit auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst.

Innenzeit – eine Zeit, um im Fluss des Lebens innezuhalten. Eine Zeit, um die Aufmerksamkeit von der Aussenwelt zurückzuziehen und in die Stille des Augenblicks einzutauchen. Sich selbst Zeit schenken, um neugierig nach innen zu blicken und um sich selbst zu begegnen.

Achtsam sich selbst begegnen

Yoga ist eine Entdeckungsreise zu sich selbst. Yoga bedeutet, sich selbst zu erforschen, neue Erfahrungen zu machen und unbekannte Ebenen in sich zu entdecken. Yoga ist eine offene, neugierige und achtsame Begegnung mit dem Körper und dem Geist.

Das Geschenk des Yoga

Ich wage den Schritt - Ich will das Licht des Yoga, das mir meine Lehrerinnen und Lehrer geschenkt haben, weiterschenken. Ich lade dich ein, mit mir auf eine Entdeckungsreise nach innen zu gehen.

 

Ich biete Yoga-Kurse im Yogastudio indrayoga und im Freien in Uster sowie Workshops in Uster und Umgebung an.

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Yoga ist die Reise des Selbst,

durch sich selbst,

zu sich selbst.

 

Bhagavad Gita

Aktuelles

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Yoga - Kurs Outdoor

Yoga im Park

Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr

bei der Villa am Aabach, Uster

bei warmem, trockenem Wetter

Ab 30. Juni Mittwoch, 7:30 - 8:30 Uhr

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Yoga - Kurs Indoor

Achtsames Yoga

Mittwoch, 09:30 - 11:00 Uhr

im Studio indrayoga im Trümplerareal, Uster

 

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Yoga in der Silberweide

Verwurzelt, grenzenlos, frei

in der Naturstation Silberweide

am Greifensee.

Sonntag, 8:15 - 9:45 Uhr

etwa einmal pro Monat

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Aktuelles

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Aktuelle Kurse, Workshops und Inspirationen von Innenzeit

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Yoga - Gedanken

Inspirationen

14.3.2021: Wache Stille

17.2.2021: Stabil und entspannt

27.1.2021: Was ist Yoga?

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Yoga mit Bärbel Zierl

in Uster und Umgebung