Herzlich willkommen

Yoga, Achtsamkeit und Meditation
mit Bärbel Zierl in Uster

Innenzeit – eine Zeit, um im Fluss des Lebens innezuhalten. Eine Zeit, um die Aufmerksamkeit von der Aussenwelt zurückzuziehen und mit Yoga in die eigene Innenwelt einzutauchen. Sich selbst Zeit schenken, um die lebendige Stille des Augenblicks zu geniessen und achtsam sich selbst zu begegnen.

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Gönn dir deine ganz persönliche Innenzeit. Meine Yoga-Lektionen laden dich ein, Oasen der Ruhe zu schaffen und mit auf eine innere Reise zu kommen.  Sie bieten dir einen Raum, um  alle Ebenen des Seins zu berühren und in Einklang zu bringen: Körper, Atem, Geist und Seele.

Aktuelles

«Es gibt ein Licht,

welches über allen Dingen der Erde leuchtet -

über uns allen - über allen Himmeln -

dem höchsten, dem allerhöchsten.

Dies ist das Licht,

das in unseren Herzen leuchtet.»

Chandogya Upanishad